児童発達支援・放課後等デイサービス ハーモニー・クロック｜神戸市北区

走りっこ教室の日〜体育大学出身のコーチをお迎えして〜１

先日、ハーモニークロックでは走りっこの日でした。
午前１０時からご利用の未就学児も参加して、運動に関して学びました。

走る為の大切な動作は３つです。
１、しっかり９０度に腕を曲げて後ろに当たるくらいの勢いでしっかりと振る。
２、膝を高くしっかり上げる。
３、まっすぐ前を向く。

この３つの動作で確実に速く走れます。
との事なので早速職員も実践しました。